如果你已經(jīng)開工，建議你使用個(gè)人交通工具上班，不坐公交或地鐵，可大幅減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，摩托車?yán)m(xù)航遠(yuǎn)高于電動(dòng)車，是中長距離代步的首選。

騎摩托要戴口罩嗎？

騎摩托的時(shí)候要不要戴口罩？對這個(gè)問題目前沒有權(quán)威專家回答，這里僅代表小編個(gè)人觀點(diǎn)。如果戴全盔或揭面盔騎行的話，不建議戴口罩了（馬路上的空氣里不可能有病毒），因?yàn)槿ń颐婵幌破饋硐喈?dāng)于一個(gè)全盔）加口罩，很容易導(dǎo)致缺氧，時(shí)間長了容易眩暈，帶來騎行危險(xiǎn)。

普通人選用普通醫(yī)用外科口罩即可，把N95留給醫(yī)護(hù)人員吧！

如果是半盔或3/4盔，可以戴上口罩。如果要戴口罩，選擇常規(guī)醫(yī)用外科口罩即可，不建議用N95，還是那個(gè)問題，普通人戴N95本就不必要，而且N95需要過濾極細(xì)小的病毒，因此透氣性是較差的，戴了就有點(diǎn)悶，再疊加了頭盔，又在騎行中，容易帶來缺氧，給騎行帶來很大風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，醫(yī)療專家一致認(rèn)為普通人不去醫(yī)院、不與疑似病人接觸的話，戴普通醫(yī)用外科口罩即可。

騎行防疫要點(diǎn)

日常騎行也應(yīng)該戴上手套，更何況現(xiàn)在疫情期間，騎行時(shí)手套一定要戴上。

出發(fā)前請先用消毒濕巾或75度酒精，擦拭把手、坐墊、車身等，使用酒精注意防火。

疫情期間，首選空曠位置作為停車位，周圍環(huán)境通風(fēng)效果良好。如果有條件的話，用車衣罩住整車，避免人為接觸、飛沫造成的交叉感染。

疫情期間，個(gè)人護(hù)具，如手套、頭盔、護(hù)膝、騎行服等裝備，禁止借用給別人，并應(yīng)該妥善存放，不要讓別人輕易接觸到，以避免交叉感染的可能。個(gè)人護(hù)具裝備，如果做不到每天消毒，也請定期清理消毒，用消毒濕巾或75度酒精擦拭（注：使用酒精注意防火），然后放通風(fēng)處或太陽下晾干。

其他個(gè)人防疫措施

勤洗手：甚至比戴口罩更重要，飯前便后、回家后都請洗手，用流動(dòng)的水，對手心手背全部搓到并沖洗，參考洗手七步法。因?yàn)槭钟|摸的東西很多，有可能有些物品表面有細(xì)菌或病毒，現(xiàn)在是春風(fēng)也是流感高發(fā)時(shí)期。既要防新冠肺炎，也要防流感。

注意打噴嚏或咳嗦禮儀：打噴嚏或咳嗦時(shí)不要面朝他人，側(cè)頭對著地面，并用紙巾（來不及就用胳膊肘的衣服）遮擋，請不要用手遮擋，隨后記得洗手（因?yàn)轱w沫會(huì)濺到手上）。

出門前測量體溫：如果已經(jīng)上班了，每天出門前一定要先測量一下自己的體溫，看是否發(fā)熱，如果有發(fā)熱情況，請?jiān)诩易晕腋綦x觀察，并審查自己有無與疫病區(qū)或疑似疫病人員接觸史，若有請立即上報(bào)。下圖分別列出了溫度計(jì)、額溫槍、耳溫計(jì)的正常體溫范圍。

說話距離：即便雙方都戴了口罩，也請保持至少1米，最好2米的距離。

工作午餐：盡量在辦公室或單間進(jìn)餐，如果是食堂，請錯(cuò)開進(jìn)餐時(shí)間以免扎堆，自己與別人座位間隔1米以上進(jìn)餐，同時(shí)埋頭吃飯不要聊天了（說話會(huì)有飛沫）

消毒通風(fēng)：在上班的地方一定要每天消毒一次，同時(shí)建議每天通風(fēng)換氣3次（消毒后即要通風(fēng)），保證空氣流通，不要在封閉的地方長久工作。

關(guān)于口罩的幾個(gè)要點(diǎn)

正確戴口罩：棉布、棉紗口罩不能防病毒（只能普通防塵），因?yàn)闆]有能阻擋極小飛沫、病毒的過濾層；使用過的口罩不要隨意丟棄，請扔垃圾桶。

口罩不夠用：普通人戴口罩短暫摘下（如吃飯、喝水）可以繼續(xù)用；對一次性口罩緊缺，中國疾控中心消毒學(xué)首席專家、環(huán)境所消毒中心主任張流波表示，口罩摘下來后，如果沒有明顯的污染，就回家掛在通風(fēng)陰涼的地方；或者放在干凈的桌上，可以在口罩下面墊上一張干凈的紙，可以多用幾天。這種情況主要是指在非醫(yī)療機(jī)構(gòu)、非疫區(qū)等多數(shù)生活場景下，這樣的口罩可以使用2-3天，N95可用5天，“但不建議使用n次”。

口罩消毒：口罩緊缺必須多天使用，最好進(jìn)行消毒。如何消毒呢？衛(wèi)健委醫(yī)學(xué)分子病毒學(xué)實(shí)驗(yàn)室易志剛副研究員與公共衛(wèi)生學(xué)院闞海東教授一起進(jìn)行“安全、快捷再生一次性醫(yī)學(xué)口罩”的實(shí)驗(yàn)研究表明，用電熱吹風(fēng)（編者注：建議用高檔位，確保溫度達(dá)到60度）吹口罩30分鐘后，口罩上試驗(yàn)?zāi)M用的流感病毒幾乎完全滅活，可以再次使用，不影響其原有的功能。此外也可以用烘箱60度30分鐘殺毒或?qū)ｉT的紫外線殺毒燈殺毒（254nm波長 UVC處理35分鐘）。切記口罩不可水洗，也不可高溫蒸汽蒸，會(huì)破壞過濾層，噴撒酒精也能起到殺毒作用，但不及烘干或紫外線燈殺毒。